：臀部与腿部锻炼，减肥，健身，这款软件更注重局部训练，让部分困惑的人进行局部锻炼，细分身体各部位的锻炼方法，以获得更好的帮助
软件介绍
总是等到明年夏天才开始训练你的臀肌和腿部？从现在开始的短短几周内，感受您身体的明显变化，并对自己充满信心！
运动中正确的训练方法是塑造美腿和圆臀的重要方面。锻炼期间通常会锻炼到三个主要肌肉群——臀肌、大腿和小腿。
：臀部与腿部锻炼为您提供全新的训练方法：30天系统训练计划——更有效且无需任何器械。
您可以在家或随时随地轻松锻炼，每天只需10 分钟。每个动作都有动画和视频指导，这样你就可以确保你能按照标准做每一个动作。坚持我们的锻炼，短短几周内您就会看到臀部和腿部的明显变化。
软件特点
每天不同的训练
逐渐增加训练强度
每项运动的教练技巧可帮助您使用正确的技术以获得更好的成绩
无需任何器械，仅凭自身体重进行锻炼
跟踪减肥
计算燃烧的卡路里
动作动画和视频指导
训练提醒
这些练习适合所有人，从初学者到健身专家
用户反馈
非常简单明了，还计算时间，记录体重卡路里。如果有营养健康的菜谱就完美了
