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软件功能
每个锻炼都有视频支持练习
每个肌肉群最有效的练习列表
每个练习的文字描述和图片
每次更新后都会添加新练习的练习数据库
能够保存和跟踪有关每次锻炼的体重和重复次数的数据
训练肌肉的练习插图
按表现、体重和重复次数列出的交互式锻炼图表
能够保存进行的练习的历史记录
内置计时器
内置日历自动标记您的锻炼日期
能够选择测量单位（千克或磅）
BMI计算器追踪健康状况
数据库高清视频集
杠铃、哑铃、机器、电缆、带
有氧运动、椭圆机、划船、骑自行车、游泳
静态运动、平板支撑、伸展运动、腹肌
重量、壶铃、核心
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